• 1
  • 2
  • 3
 
怎样让宝宝健康选择甜食
发表时间:2013-1-18 16:42:42
         甜食完全没有好处吗?

   当然不是。含糖的甜食对健康其实也有很多好处。适当地给宝宝吃些糖能提高他们的注意力、反应能力、记忆力以及理解能力。

         吃甜食一定会得牙病吗?
         很多宝宝有蛀牙都是因为爱吃糖又不注意牙齿卫生所造成的。但是,也并非常给宝宝吃甜食、或爱吃甜食的宝宝牙齿就一定不好。只要家长帮助加强对宝宝牙齿的保护,就可以减少甚至完全避免“糖蜜蜜”给牙齿带来的麻烦。

   吃甜食一定会成为营养不良的小胖子吗?
   蔗糖在体内吸收速度快,很容易转化成脂肪贮存起来,所以吃糖过多,又不愿意运动的话,自然容易变成小胖子了。但是,如果家长能够帮助宝宝纠正偏食习惯,从小有意识地培养宝宝均衡的饮食习惯,尽量少在两餐之间吃过量甜食和零食,控制宝宝单次对糖的摄取量,尽量减少吃糖次数,就可以很好地掌控宝宝的甜食食谱,帮助宝宝建立健康的甜食观。

   吃甜食最适宜的时间:

         在宝宝情绪激动时给他吃点糖还可以起到安抚情绪的作用。

         在宝宝参加运动比赛时给他吃点糖,可以补充宝宝体内所消耗的热量。



 
广东佛山顺德区容桂镇容里昌宝西路33号天富来国际工业城三期12座401
Copyright © Jingai All right reserved   备案编号:粤ICP备20006310号