一般来说，孩子1岁以后都会挑食，今天光吃这个，明天光吃那个。这餐某种食品多吃一点，那餐另一种食品多吃一点。很多情况下， 当孩子表现出不喜欢某种食品时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就；当孩子表现出喜欢吃某种食品时，父母马上又会让孩子多吃。久而久之，导致形成孩子挑食的习惯。

       实际上，家长的纵容促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足孩子这种“天性”，就可能使孩子吃不到平衡的膳食，从而导致在孩子身上发生食物富足型的营养不良。家长应该注意下面几方面，避免因家长的纵容而促成孩子吃饭挑食的坏习惯。

• 经常改变食物的烹调加工方式，使食物色香味俱全。
  
• 从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他吃，以免造成逆反心理。
  
• 父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食偏食的毛病。
  
• 不要在餐桌上批评孩子。